Набор бедровых петель MFA- 305 MADMAX
Набор из трех укрепляющих резинок с разным сопротивлением - легким, средним и прочным позволяет укрепить все части вашего тела.
Внутри есть силикон против скольжения.
Увеличение нагрузки
Принцип работы резинок заключается в том, что чем сильнее вы их растягиваете, тем большее сопротивление они создают. Это позволяет легко регулировать нагрузку в зависимости от того, на каком этапе тренировки вы находитесь.
Тренировка ног и ягодиц
Если вас беспокоит хороший внешний вид ваших ног и ягодиц, вам обязательно стоит попробовать эти ленты. Упражнения с лентами сопротивления могут помочь вам улучшить результаты тренировок. Сопротивление, создаваемое лентами, заставляет ваши мышцы выполнять большую работу, чем при обычных упражнениях без дополнительного сопротивления. Резинки идеально подходят для борьбы с целлюлитом и коррекции нижней части тела - мышц тазового пояса, бедер, икр и ягодиц.
Особенности:
Силиконовые полоски внутри не дают скатываться
Комфортная ширина
Легкий и компактный
Силиконовое покрытие с середины предотвращает скручивание
Упражнения с использованием резинок:
Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение привлекает в первую очередь средние ягодические мышцы.
Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодические мышцы.
Гребля с резинками. Это упражнение влияет на широчайшую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.
Становая тяга с резинками. Это упражнение приводит к работе так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двухголовую мышцу бедра, седалищную мышцу и мышцы спины.
Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы попадаем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.
Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.
Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на работу прямого мяча живота.
Разведение ног лежа на боку - привлекает мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подкошенные сухожилия.
